Le poids du vide, par P.

Je te comprend bien…j’ai eu la même maladie, parce que l’anorexie est une maladie réelle….Pour moi, le cauchemar a duré «seulement» quatre ans, puis lentement, très lentement, ma vie est revenue à la normale.. Comme toi, j’ai enlevé tous, amis, parents ….pas de sourires, la colère continue et dévastatrice. Ma chance a été aller à l’hôpital et suivre le parcour dietetique … pour ne pas entendre ma mère pleurer plus, pour satisfaire une chère amie de la famille qui est diététiste … J’ai essayé, sans le vouloir …. mais à force de parler, regarder, comprendre ce qui se passait dans mon corps … lentement au cours des années, j’ai repris ma vie gramme par gramme.
Ne perdez pas ta volonté dont tu as besoin pour renoncer à la nourriture et le monde, utilise ça pour trouver sortie sortie, si l’hôpital ou autrement. Et demande l’aide de tes anciens amis, qui étais plus près avant de le «cauchemar … et n’oubliez jamais que vous êtes plus fort que la maladie et il n’y a jamais aucune raison de se punir de cette manière.
Bonne chance pour tout.
Fra.

Bonjour P.,
Je ne sais si mon message va t’aider, mais je vais tenter de te le transmettre.
Ton anorexie est l’effet d’une souffrance que tu maintiens par le contrôle de ta vie. C’est ce contrôle de ta vie qui à la fois est une barrière à ta souffrance mais aussi en crée une “autre” qui est l’anorexie et ton isolement… Il y a donc dans ton esprit une sorte de barrage qui est peut-être causé par la peur de laisser aux autres leur liberté de penser telle ou telle chose sur toi car cela te cause de la souffrance…?
Tu te souviens, tu dis qu’au début tu voulais perdre 2-3 kg… Puis, tu en as perdu 20…C’est le début le plus difficile. Une fois le premier pas franchi, tu y arrives.
C’est donc bien par le mental que tu peux inverser le sens de ta pensée “contrôlante”, c’est-à-dire contrôle ton désir de contrôler! Tu le peux! Tu es très forte! Tu ne maîtrises juste pas cette force : une fois que tu es lancée, tu n’arrives pas à t’arrêter. Contrôle ton contrôle, apaises-toi, accordes-toi du répit, petit à petit… Essaie de ne pas aller dans les extrêmes, ce devrait être un grand défi pour ton besoin de contrôle que tu dois canaliser!
Ca paraît très technique ce que je te dis, et je ne suis pas psy, ni quoi que ce soit d’autre, mais tu as conscience de ta souffrance, tu es toute jeune, et tu PEUX changer ta vie : va dans le sens de tes pensées, fais en sorte, lorsque tu as un désir, que tes actes CORRESPONDENT à ce désir! Fais-le! La force, elle est en toi (excuse cette phrase bateau, je ne suis pas fan plus que ça de Star Wars ;-) !), souris, tu le peux! Tu le peux! Les joueurs de compet’ ont un moral et un mental d’acier, pourquoi est-ce que tu ne le pourrais pas? Il n’y a aucune autre raison que les conflits qu’il y a dans ta tête pour changer! Tu peux! Je t’assure! Et bien sûr, je sais de quoi je parle, mais ça c’est une autre histoire ;-)

Je t’embrasse, tu es comme la tête au fond de l’eau : sors-la et le ciel te paraîtra plus beau, plus grand, tu pourras respirer !

Une de mes nièces exerçait je le dis au passé car elle n’en fait plus, de la danse classique. Elle est tombée dans l’anorexie car dans cette voie artistique on ne peut se permettre d’être “grosse ” donc cela veut dire qu’il faut être maigre. Cela fait 5 ans maintenant elle a arrêté la danse mais elle n’est pas pour autant guérie. Je crois qu’il faut vivre avec ce qu’elle a fait. Elle a évité les miroir, les balances et donner d’autres priorité à sa vie essayé de reconstruire sa vie, son entourage et ne plus parler de manger grossir maigrir privation. Elle va mieux mais est toujours aussi maigre pas squelettique mais ça va . L’aide de la famille est primordiale et il faut aussi une séparation de la famille qui fut bénéfique pour elle. Eviter que les gens épient tous les gestes, ce que l’on mange et vivre un peu avec d’autres personnes qui ne savent pas forcément notre vécu et qui je l’espère t’aidera à aller de l’avant chère P. et il faut laisser du temps au temps Bonne suite

Ta prise en charge par un psy n’est pas une mauvaise chose mais peut-être pas suffisante. D’ailleurs de quelle obédience est-il? Cognitif (= comportementaliste)?, Psychanalytique? Les méthodes ne sont d’une part pas les même et d’autres part ne s’adressent pas aux mêmes pathologies. Les thérapies familiales s’adressent aussi à ton cas. Mais le mieux serait une consultation spécialisée dans les Troubles du Comportement Alimentaire.
Il existe des consultations spécialisées en hôpital, à Necker notamment, ton médecin traitant pourrait se renseigner pour en trouver plus près de chez toi si tu n’habites pas Paris, sinon, cela vaudrait le coup d’y aller, plutôt qu’un service lambda d’un hôpital général. La personne y est prise dans son intégralité physique et psychique, voire familiale. Tu peux aussi te renseigner toi même soit sur internet, soit en appelant les hôpitaux pour leur demander s’ils ont un service spécifique.
Vu ton âge, je pense que tu peux te renseigner aussi auprès de la Maison de l’Adolescent, à Saint Vincent de Paul ou regarde sur internet, il s’en fait de plus en plus dans les villes, même moyennes. Enfin, je te souhaite bon courage dans ta recherche et si tu as besoin d’autres renseignements, Hélène pourra toujours te donner mon e-mail.

je ne pense pas pouvoir te dire une chose promordiale qui va changer ta vie, je ne connais pas l’anorexie mais je ne voulais pas passer par là sans te laisser de message d’encouragement, j’espère que tu iras mieux … j’aimerais pouvoir ajouter vite mais je crois que ce serait utopique. Quand on est au fond du trou (et peu importe l’âge) le poids de la vie nous donne toujours l’impression que c’est fini, qu’on ne s’en sortira plus, condamné à supporter tout celà mais c’est faux, tous les jours des gens sortent la tête de l’eau et toi et moi on sait bien que ça va t’arriver, courage et encore courage

Je voudrais juste te dire que je pense a toi…

Te dire “courage” ou “bonne chance” ne servira a rien… Alors sache qu’a partir de maintenant tu seras là, dans un coin de ma tête et de mon cœur.

Ton message m’a sincèrement touchée.

Bonjour,

Je suis très touchée par ce message car j’ai moi-même vécu l’anorexie, et je me suis parfaitement reconnue dans tes mots.
Cette jeune fille qui voulait perdre deux, trois kilos, juste être un peu plus mince, plus fine, plus gracieuse, se sentir légère, c’était moi. Cette jeune fille qui s’est laissée embarquer dans une spirale infernale sans savoir ce qui l’attendait, ni pouvoir le stopper, c’était moi.
J’avais 16 ans. Aujourd’hui je viens d’en avoir 20, et je suis “guérie”.
Il est très difficile de trouver les mots pour parler à une malade. Il est également très difficile parfois pour la malade d’entendre toujours les mêmes choses.
Tout ce que je peux dire, c’est que la guérison viendra de toi. Et uniquement de toi. Bien sûr, des amis peuvent t’aider, un médecin, ta famille. Mais le déclic qui fera changer les choses, toi seule peut le provoquer.
Je ne me souviens plus du jour où j’en ai eu assez. Assez d’être constamment fatiguée, assez d’être si profondément seule, assez de ces jeans taille 32 et de ces os saillants, assez des dures remarques que j’entendais de temps en temps, “on dirait qu’elle sort d’Auschwitz”, assez des privations, assez des trop longues marches éreintantes, 2h30 seule dans Paris pour “éliminer”, mais éliminer quoi au juste ?…
Assez de ce que je représentais pour les autres, pour moi, assez d’être cette jeune fille éthérée aux airs fragiles.
J’ai tout remis en question, j’ai regardé comment faisait les autres, je me suis souvenue de moi, avant, étais-je si laide, si grosse ? Non.
Je me suis fait violence. Car je ne vais pas mentir, oui, ce fut difficile. Se remettre à manger, accepter en soi la nourriture tant haïe, accepter un nouveau corps de femme, se remettre à l’aimer, à l’apprécier, tenter de l’apprivoiser. Le caresser, le regarder, dans le miroir, se dire que l’on va prendre soin de lui.
Il faut une détermination énorme, il faut que le désir de la vie prenne le dessus sur les vieux réflexes et les mauvaises habitudes.
Comme toi, j’étais arrivée à un point où l’épuisement était tel que JE N’AVAIS PLUS LE CHOIX.
Tout cela était incompatible avec mes profonds désirs : être heureuse, tout d’abord, construire ma vie, plus tard avoir des enfants.
Je suis sûre que tu es intelligente. Il faut beaucoup d’intelligence et de force pour s’en sortir.
Pose toi la question. Qui es-tu réellement ? Es-tu ce fantôme que tu t’obstines à entretenir malgré toi ?
Aie le courage de changer. La force, et le courage.
C’est long, très long, il m’a fallu du temps pour réapprendre à manger correctement, du temps ainsi que de l’aide, et un amoureux dévoué qui, même s’il ne m’a pas connue maigre et au fond du trou, m’a redonné l’envie d’aimer mon corps et ses petites formes.
Tu y as droit, toi aussi.

Courage.

Naomi

Lullaby a tout dit.
L’anorexie, c’est une maladie qui se soigne. Mais il faut trouver l’endroit qui te convienne, n’hésite pas à consulter dans des endroits spécialisés.
Bon courage à toi, je t’embrasse.

Chère P.,

Je ne suis pas anorexique mais, d’une certaine façon, je comprends ce que tu vis. J’ai ce qu’on appelle un “très haut QI” (ça me fait mal de l’écrire, tellement je me trouve bête et inintéressante, et en plus je crains qu’on ne pense que j’ai la grosse tête) et cela fait que suis pathologiquement, irrémédiablement et cérébralement perfectionniste. Je ne vais pas rentrer dans les détails de tous ce que cette histoire de QI m’a coûté (dépression, découverte tardive, tentative de suicide, mariage qui a failli ne pas y survivre…). Il y a une chose qui m’a permis de remonter la pente et peut-être que cela peut t’aider.

En 2006, je traversais une mauvaise phase et j’ai décidé d’aller faire une retraite au Village des pruniers. C’est un monastère bouddhiste fondé par Thich Nhat Hanh, moine vietnamien exilé en France depuis la guerre. Cela faisait au moins 5 ans que je parlais d’y aller, il m’a fallu du temps. Mais cette retraite a changé ma vie. J’ai découvert le lâcher prise (et c’est pour ça que je pense que cela peut t’aider). J’ai passé une semaine à pleurer toutes les larmes de mon corps. J’ai découvert les bienfaits et la puissance de la méditation, des enseignements simples qui nous étaient dispensés. La puissance, aussi, de l’énergie collective qui se dégageait de tous les retraitants et qui m’a portée pendant une semaine. Tu peux lire ses livres, le site web du monastère, mais faire l’expérience de cette énergie, c’est ça qui m’a vraiment transformée : parce que dans ce moment là, tu te sens capable de tout. Après ce séjour, j’ai réussi à prendre une décision qui mettait fin à 10 ans de souffrances et de regrets. Et j’ai aussi réussi à arrêter de me ronger les ongles, ce que je faisais depuis l’âge de 3 ans, c’est-à-dire depuis plus de 25 ans…

Je ne cherche pas à faire du prosélytisme religieux ici : tout le monde est bienvenu au monastère, chrétiens, musulmans, sikhs. Personne n’est obligé de se convertir.

Fin 2010, j’ai eu à nouveau de grosses difficultés, liées au “diagnostic” que j’ai enfin reçu, à mon mariage qui foutait le camp, à des problèmes de santé aussi. J’avais perdu de vue ces enseignements, cette énergie. Je m’y suis remise, tous les matins, en lisant des textes et en méditant. Cela m’a permis de garder la tête hors de l’eau.

Tu as une force incroyable en toi, mais pour le moment elle est focalisée sur ta colère et ta souffrance. Ce n’est pas évident d’avoir le déclic pour décider de la focaliser sur des choses positives, mais tu es déjà sur la voie puisque tu veux aller mieux. Je ne prétends pas que “ma” solution soit la réponse absolue à tous les problèmes, mais peut-être qu’elle peut t’inspirer à trouver ta propre solution.

Si tu veux en discuter, n’hésite pas à demander mon mail à Hélène. Je n’ai pas de réponse à tout, mais je sais écouter.

PS : désolée, Hélène, de m’anonymiser comme ça sur ton blog mais pour cette occasion, je pense que c’est préférable…

Bonjour P.,
Si j’avais un conseil à te donner, je te dirais d’essayer de ne plus être obsédée par cette nécessité et cette envie de grossir.
Revois tes amis, fais d’autres activités, que tu aimes, et qui t’apprendront à t’aimer toi-même. Autorise-toi de temps en temps à souffler, à penser à autre chose qu’à ta maladie, à te faire plaisir.
Mon conseil est basée sur mon expérience, tu en feras bien ce que tu en voudras !
En tout cas, je te souhaite que tu guérisses, ne baisse pas les bras, c’est possible, regarde autour de toi le nombre d’anciennes anorexiques qui sont aujourd’hui bien dans leur peau…

Chère P,

ton message de détresse m’a beaucoup touché. Je n’ai pas vécu l’anorexie comme toi, mais d’autres troubles alimentaires. Je sais comme c’est compliqué cette relation à son corps et à sa nourriture, comme est euphorisante cette impression de contrôle que l’on a pendant un temps avant de réaliser que justement, on ne contrôle plus rien du tout.
Voir une psy c’est très bien, surtout si tu lui fais confiance. Perdre la confiance en l’autre vient avec la perte de confiance en soi, et je crois que pour guérir de cette horreur, il faut réussir à nouer de nouveau liens de confiance.
Une chose m’a beaucoup aidé quand j’étais au plus mal. Je me forçais à écrire dans un carnet chaque chose, aussi insignifiante qu’elle paraisse qui me fasse du bien : un rayon de soleil, un joli matin, une belle fleur, un bon moment passé avec une amie, un beau film… Ces carnets de petits riens m’ont beaucoup aidé à tenir le coup contre l’angoisse.
Je suis certaine que tu as en toi la force de surmonter tout cela. Accroche toi de toutes tes forces. Certes tu as passé 5 années dans cette bataille, mais ta vie est loin d’être terminée. Accroche toi pour toutes les années qui te restent à vivre pleinement.
Je t’embrasse affectueusement.

Acceptes toi …… tu n’as plus de force, ok……….mais tu as de la force pour te punir !! Pourquoi tant de haine envers ton corps, pourquoi cet acharnement à te détruire, comme si une voix en toi te disait en permanence : non tu ne mérites pas de vivre, tu ne mérites pas d’être heureuse, le bonheur c’est pas pour toi, va y détruit toi………..tu n’as le droit qu’à la déchéance tu n’es rien du tout !!!!
Arrêtes d’écouter cette voix maléfique, envoie la paitre, chasse la de tes pensées, n’écoutes que ton cœur, et ton cœur te dit que tu t’aimes, que tu as envie de vivre, parce qu’une vie on en a qu’une et que c’est diabolique de se laisser emprisonner dans ses viscères, ton corps est devenu ta prison dorée et là tu t’acharnes à construire ton tombeau !!!

Chère P.,

Je ne te souhaiterai pas du courage, tu es manifestement courageuse. Je ne te souhaiterai pas de la volonté, cela n’a rien à voir avec la volonté. Je suis à l’opposé de toi, au niveau poids j’entends, et ça me saoule prodigieusement qu’on me dise que maigrir est une question de volonté! Je suis convaincue que l’inverse est également vrai : sortir de l’anorexie n’est pas une simple question de volonté. Il n’y aurait ni gros, ni maigres, ni dépressifs, etc. si tout n’était qu’une question de volonté!

Je te souhaite de trouver le moyen de lâcher prise. Je pense comme l. que c’est ce dont tu as besoin, quelle que soit la méthode que tu utiliseras pour y parvenir. Te débarrasser de ton fantasme de maîtrise sur ton corps (tu maîtrise ton poids mais tu ne maîtrises pas les conséquences de ton extrême minceur sur ta santé notamment), te débarrasser de la culpabilité que tu sembles éprouver, je pense que cela passera par un franc et massif lâcher-prise. Peut-être (sûrement), ton psy t’y aidera.

Moi, j’y travaille un peu tous les jours. je ne maigris pas, mais j’ai arrêté de grossir, et je me débarrasse peu à peu du fantasme hyper-culpabilisant de la minceur et de la perfection (c’est déjà pas mal, non?).

Reste courageuse et volontaire, et/mais lâche prise! ;-)

Merci énormément pour vos conseils, petits mots d’encouragement.
Naomi: ton témoignage est très troublant, tellement similaire à ce que je vis.
l.: effectivement, ton idée de se concentrer sur soi, prendre du temps à penser profondément ses émotions, se ressentir, déplacer cette volonté de contrôle là où elle devrait être… Oui, c’est très important et je pense que c’est vraiment une des clés pour se sortir de l’anorexie. Je vais essayer d’en apprendre plus.
reglisse29: Je suis vraiment désolée et triste pour ta cousine. Mais parfois, j’ai l’impression qu’il faudrait que je sois en face de la mort pour me faire réagir. C’est terrible à dire, je sais, seulement, le déclic ne vient pas. Il me faut un électrochoc.
Isabelle (mais l’autre): faire d’autres activités, oui! Je veux. Mais comme je le dis, mon cerveau tourne au ralenti et j’ai vraiment du mal à trouver de l’intérêt pour l’instant, dans la vie en général.74Odile: Tiens c’est vrai ça. J’ai la force de me punir… Merci de me dire ça, ça m’aide.
VesperLynd: Je suis contente que cette personne aille mieux surtout à son âge. J’ai également un blog dans lequel je prends beaucoup de plaisir. Mais ce plaisir n’est pour l’instant pas assez puissant face à cette voix qui me hante. Cependant, je découvre que j’aime donner du plaisir à mes lecteurs, qui me le rendent bien et ça, c’est déjà un sacré truc :)

Je t’apporte tout mon soutien. Comme l’a dit quelqu’un, peut-être qu’un suivi psychologique n’est pas suffisant. As-tu songé à une hospitalisation ?
Je te souhaite de remonter la pente et le plus vite. C’est une entreprise difficile, mais tu as visiblement la volonté, tu reconnais que l’anorexie de bouffe la vie, qu’elle te coupe du monde… et c’est plutôt bon signe, ça veut dire que tu as conscience du problème et que tu veux t’en sortir.
Je n’ai pas de connaissance ayant été touchée par cette maladie… alors mon message sera juste là pour t’encourager et t’apporter toutes les ondes positives dont tu as besoin.
Courage, et tiens-nous au courant.

La Maladie car l’anorexie en est une est toujours très longue à combattre. Mais j’ai le sentiment que ton envie de t’en sortir est bien là : en témoigne cet appel à l’aide. Qui plus est sur un blog qui parle de maquillage donc quelque part d’un certain amour de soi, non ? Cultive cette part de vie qui refuse de baisser les bras. Apprends à t’aimer. Et pourquoi pas en mettant un peu de couleur sur ton visage : sur ce blog , tu serais à la bonne école. Courage, ma Belle. Je t’envoie plein de bonnes ondes et te souhaite le meilleur.

Louise d’Ottawa: Je ne vois pas en quoi la difficulté de se nourrir est moins grave si elle vient de soi-même plutôt que de la rudesse d’un quotidien sans ressource. Les conséquences sur le corps sont les mêmes.

Personnellement, je n’ai pas été atteinte d'”anorexie longue durée”, la mienne n’a duré que trois semaines, mais c’est assez long pour se rendre compte à quelle vitesse les rapports à la nourriture peuvent se compliquer. Et ce n’était pas par volonté de maigrir, j’étais très mince et j’ai perdu 5 kg d’un coup sans m’en rendre compte (jusqu’à ce que je me pèse). Deux semaines à ne pas vouloir se lever parce que l’anxiété est trop forte pour avoir faim, parce que ce coup de fil ne vient pas, parce que les nouvelles ne présagent rien de bon. À essayer de se rassurer en rêvant, d’oublier en dormant. Passer les journées ainsi au lit. Et puis le coup fatal. Et puis découvrir avec horreur qu’après avoir habitué son corps à ne recevoir qu’une banane et un verre d’eau par jour (sans exagérer, j’avais à peine la force d’aller jusqu’à la cuisine si bien que je restais debout le moins longtemps possible), ce corps n’accepte plus d’être nourri. Il rejette. Crever de faim et ne pas pouvoir manger. La faim était devenue une sensation habituelle, je vivais avec, je savais qu’il fallait que je mange, mais je n’arrivais pas à avaler.
Alors ça n’a pas pris la même ampleur que toi, P, et je m’en suis sortie vite car, par chance, une vague connaissance m’a invitée et m’a fait du riz (et d’autres plats plus sophistiqués mais je n’ai pu y toucher) et j’ai pu manger ce riz. Il m’a cuisiné du riz du riz pendant une semaine, jusqu’à que j’arrive à avaler autre chose et à rester debout pour cuisiner moi-même. J’ai eu tellement peur de ne plus jamais avoir un rapport normal avec la nourriture.

Le changement de cadre m’a beaucoup aidée, à la fois parce que j’étais occupée à être agréable et souriante avec une personne que je découvrais, et parce que je digérais en y pensant moins la nouvelle qui m’avait fait sombrer. Mais cela a peut-être marché parce que tout s’est enchaîné assez vite, je ne sais pas.

Je te souhaite de trouver le courage pour continuer à lutter, et surtout un déclic qui déclenchera une remontée rapide.

JMarianne: je n’éprouve pas de colère. Bonne journée ;)

Luciie: merci pour ta proposition. Je sais qu’il faut arrêter de se trouver des excuses, surtout quand ça touche à la santé. Parfois, j’ai l’impression de ne faire que ça. Mais je persiste à penser que l’hôpital n’est pas une solution saine. Pour l’avoir testé, je sais que ça ne me convient pas.

Luciie: C’est vrai. Des fois, notre corps est trop bien fait, pour nous éviter la douleur. De ne plus ressentir la faim, ici.

Bonjour P,

Ton message m’a touchée, je te trouve très courageuse ! Tu as pris conscience que tu étais malade et tu fais tout pour te sortir de ce mal qui te ronge… Je peux pas pas te donner de conseils, je ne connais pas grand chose sur l’anorexie alors je préfère te souhaiter de tout mon coeur plein de courage et te donner tout mon soutient…

Je ne sais pas si mon commentaire peut aider je ne vis pas ce que tu vis, mais j’ai ton âge et je ne cesse de me dire que c’est très certainement les plus beaux souvenirs que nous sommes en train de construire en ce moment, à 19 ans. Il serai dommage que tu passes à côté. J’ai conscience que ta maladie c’est bien plus compliqué que 3 mots dans un commentaire, mais je te supplie de ne pas passer à côté de ces moments. Que tu viennes en parler ici c’est déjà faire un pas en avant selon moi, il faut se battre, il faut avancer doucement mais surement. Ne passe pas à côté de ta jeunesse, de tes amis, de sorties, d’excès, de projets déjantés et de folies. On se construit grâce aux autres et à l’échange et au partage. J’espère vraiment qu’un jour tout cela ne sera pour toi qu’un mauvais souvenir, je me sens vraiment maladroite dans mes propos, mais je te souhaite de ressortir de tout ça la tête haute et des projets plein la tête !

Je vois que tu n’es pas dans le déni de la maladie ce qui est un très bon point, une avancée dans la guérison.
Tu dis que tu vois un psychologue mais est-ce que c’est accompagné d’un suivi diététique.
Je sais que tu ne pourras pas manger du jour au lendemain un vrai repas mais tu dois aussi te faire accompagner (dans une clinique ou un centre spécialisé) pour recommencer à donner des forces à ton corps, et faire accepter de plus grosses proportions à ton estomac.
En tout cas je te souhaite beaucoup de courage vers la guérison.

Bonjour P,

Voilà 3-4 jours que je connais ce Blog, pensant une fois à mettre un commentaire, ben le voilà.. Parce-que je suis extrêmement sensible à ce sujet, je m’explique..
Depuis que je suis toute petite je suis ronde, je regarde tout les albums photos, je ne vois qu’une chose, mes “bourrelets”.
A l’école bien sûr ce n’était pas du tout évide, je n’avais pas d’amis et quand tout le monde avait un copain moi bien sûr j’en avait pas, trop grosse, du coup je me renfermais sur moi-même, et du coup mon seul réconfort était d’être la meilleure de la classe…
Après plusieurs tentatives de nutritionnistes, diététicienne, médecins de tout genre “imposés” par ma maman, elle s’est découragée et à juste laissée tombée l’affaire et en même temps m’a laissée tombée… Quand je regardais dans ses yeux, je voyais le dégout qu’elle avait en regardant “sa” fille.
ça à continué jusqu’à la puberté, qui est arrivée vers mes 12 ans, j’ai commencé à prendre conscience des choses, mes anches se transformaient et tout…
Un jour je suis tombée sur une émission de boulimiques et anorexiques.. Et inconsciemment je me suis dit, et si je le faisait je pourrais manger tout ce que je voudrait sans prendre de kilogs.. Et voici comment je suis tombée dans cette maladie (donc la boulimie)..
En l’avouant il y a une année à ma maman, elle n’a pas voulu me croire et continue à faire comme si j’étais sénile, c’est vraiment très dur…

Si j’ai 2-3 “trucs” à te conseiller, c’est de ne jamais lacher l’affaire, je te garantie que t’as une maman en or, qui tient à toi, qui te le prouve chaque fois que tu flanches, t’as de la chance.
Et le 2ème truc c’est de suivre tes rêves, par ex. moi j’avais envie d’aller en Allemagne, mon médecin m’a dit que c’était qu’à une seule condition, en une année être “guérie”, c’était vraiment dur seule de suivre ce combat, mais j’ai réussi, je ne sais pas par que miracle de la vie mais maintenant voilà 5mois que je suis en Allemagne et j’ai beaucoup de tentations je l’avoue mais je tiens, car je n’ai pas envie de retourner à la case départ..
Voilà pour le petit roman, je t’envoi tout mon courage et même si tu peux croire qu’on ne peux pas s’en sortir, j’en suis la preuve vivante ;)

Nono from SF:
http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/pathologies/prise-en-charge-de-l-anorexie-mentale-sftg

Épidémiologie:
Ce document de la SFTG précise que :
L’anorexie mentale est une maladie caractéristique des pays riches et occidentaux (à l’abri du besoin alimentaire).
1) Je crois dans le pouvoir des affirmations positives: Gros c’est beau! Je crois vraiment qu’on peut être gros et beau, y’a rien de méchant ici.
2) Vous déduisez à partir d’écriture, sans le langage corporel, que j’ai écris avec colère ou par sarcasme. C’est faux.
3) Certaines recherches montrent que les parents, époux, famille soutiennent souvent – inconsciemment et par amour – l’anorexique en obéissant à ses directives (ex.: ne pas jeter la nourriture avarié parce que la personne souffrant d’anorexie aime savoir qu’elle est là même s’il ne la mange pas et qu’elle est maintenant pourri. – Ou encore, acheter 4 bouteilles de ketchup parce que c’est tout ce que le malade consomme, – Ou encore, ne pas se lever la nuit, parce que la personne souffrante ne mange que la nuit et ne veut pas qu’on la voit manger son ketchup, ne pas faire de voyage parce qu’il faut vivre pour la malade, négliger les autres enfants de la famille …).

P., je ne connais que trop bien ta souffrance – même si chaque histoire est unique – pour l’avoir vécue moi-même. Et j’en suis sortie, j’en suis sortie indemne, je te jure qu’on peut s’en sortir. Ca semble tellement impossible quand on y est, je sais. Mais la guérison n’est pas si loin que tu le crois, elle est en toi, et tu peux un jour avoir ce déclic, voir le bout du tunnel, ne plus penser à la bouffe (je t’assure ; je sais que là tu te demandes probablement comment c’est possible de vivre sans y penser une seconde…). Je n’ai pas de recette miracle à te donner, juste un très fort et très sincère message d’espoir. Je ne veux pas exposer mon histoire dans les commentaires, mais je peux échanger avec toi si tu veux. Hélène a mon mail, demande-lui et elle te le donnera je pense sans souci (hein Hélène ? :-) coucou au fait, ça fait un bail…)

Chère P,
Ton message est poignant. Merci de nous faire partager cette souffrance, j’espère que le fait d’écrire t’as un peu soulagé. Je n’ai pas de conseil a te donner. Simplement, courage bella, courage. Ne baisse pas les bras. Continue d’y croire, profondément, même si c’est difficile.
A Louise d’Ottawa : Je pense que tu aurais pu t’abstenir de ce genre de commentaire, méchant et sans intérêt.

P, ton appel est très émouvant et même si je ne connais pas cette saloperie de maladie qui t’a pourri 5 ans de ta vie, je veux te dire tout mon soutien et mon amitié .

Je veux te dire aussi “aie confiance, fais-toi confiance, fais confiance à la vie, tu le peux!” Toute l’énergie que tu as en toi, il faut qu’elle se transforme en énergie positive, le déclic ne peut venir que de toi et c’est pourquoi je crois moi aussi beaucoup au lâchez prise, dont parlait I. plus haut. Ce n’est pas de volonté qu’il s’agit, ce serait trop simple et tu en as à revendre! Non, il faut que tu t’apprivoises lentement en douceur, que tu t’échappes et te recules pour mieux voir le chemin à suivre et ta lumière au bout….
Il y a plein de pistes intéressantes proposées par celles qui sont passées par là et t’ont adressé un message d’espoir: elles en sont sorties, oui, toi aussi tu peux et tu vas t’en sortir! Ne te dévalue pas, tu nous montres que tu es une fille bien, pleine de courage et forte, tu mérites de t’aimer et d’être aimée!
Si tu peux t’éloigner de ton environnement habituel (pas à cause de ta famille qui est adorable) mais juste pour te transplanter ailleurs et peut-être te prendre en main d’une autre façon, vivre avec des gens qui ne te connaissent pas, ce serait peut-être une expérience à tenter?
J’aimerais avoir davantage de solutions à te proposer…mais ce dont je peux t’assurer c’est du soutien des filles du blog, tu peux compter sur nous et si tu veux échanger, te changer les idées, parler de choses et d’autres, n’hésite pas à demander mon mail à Hélène!
Tiens bon, P. tu es sur la voie, courage, tu vas t’en sortir! Je t’embrasse.

Je suis passée par là aussi mais mon anorexie a duré moins longtemps que la tienne (environ 1 an et demi). J’avais 18 ans, j’en ai 32. Je me trouvais trop ronde (j’étais un peu boulotte, comme pas mal de filles au sortir de l’adolescence) et j’ai eu envie de perdre quelques kilos…Grisée par la perte de poids, le contrôle que j’avais pris sur mon corps, j’en ai perdu 20. Et avec ces kilos, j’ai aussi perdu mon sourire, ma joie (et mon envie) de vivre, ma gourmandise, mon énergie…Moi qui adorais lire, je n’avais plus la force de le faire, plus la concentration :( Je ne m’étendrai pas davantage sur les symptômes de l’anorexie que tu connais bien mais sur la suite des évènements. Déjà, il faut la prise de conscience de la maladie…Chez moi, elle est passée par l’arrêt de mes règles (oui, moi, c’est qui m’a fait un choc!). Toi, tu l’as eue cette prise de conscience donc tu as déjà fait une partie du chemin. Ensuite, j’ai été aidée par une psy qui m’écoutait toutes les semaines parler de ma vie…On m’a souvent dit que les femmes qui souffrent d’anorexie ont un problème avec leur mère (en gros, inconsciemment, on en fait baver à sa mère en refusant de se nourrir ce qui est pour une maman le comble de la souffrance…). Pour ma part, j’ai compris au fil de ma psychothérapie, qu’effectivement, ma mère m’avait pas mal ‘abîmée’ (elle n’a pourtant rien d’une tortionnaire) mais j’étais également mal dans ma peau, tout simplement…J’avais le sentiment de ne pas être comme les autres. Je n’avais jamais eu de petit copain, j’étais très ‘cérébrale’, hyper sensible, j’étais brillante dans les études mais ce n’est pas ce qui te rend populaire au lycée ;)…Bref. Ma famille m’a beaucoup entourée et ma meilleure amie ne m’a jamais lâchée et pourtant j’étais infernale à vivre…
J’ai commencé à aller un peu mieux tout doucement, au bout de quelques mois de psychothérapie et quand j’ai quitté le lycée…Tu appréhendes la (re)prise du poids sans laquelle tu ne guériras pas…C’est le plus dur, je te l’accorde. Voir la balance grimper, perdre le contrôle. Je ne te mentirai pas: j’ai repris plus de kilos que je n’en avais perdu car mon corps, habitué à ‘tourner’ avec une pomme par jour a stocké en cas de nouvelle disette…mais j’ai repris malgré tout goût à la vie. J’ai aussi remarqué que les hommes se retournaient plus sur moi ronde que maigre. Bien plus ;) :) On ne guérit pas du jour au lendemain quand on est anorexique, ça prend du temps. Il faut se réapproprier son corps, cesser de le voir comme un ennemi, cesser de lui faire du mal…Parfois, on replonge un peu, on garde un rapport un peu problématique avec la nourriture…
Tomber amoureuse, ça aide ;) porter et mettre au monde un enfant aussi (j’étais tellement heureuse que mon corps me fasse ce cadeau malgré les tortures que je lui avais infligées!) Je me suis récemment mise au Qi Gong (yoga chinois pour simplifier) qui travaille sur les énergies qui circulent dans le corps et aide à rétablir une harmonie corps/esprit. ça permet d’évacuer pas mal de choses et je n’ai jamais eu une aussi jolie ligne que depuis que je prends soin de mon corps de cette façon là (bon, pas en ce moment parce que j’attends un deuxième bébé ;))

Courage, P et fais-toi aider/entourer surtout. Il faut que tu reprennes du poids, tu le sais et ça va t’être un peu difficile alors il faut que tu aies quelqu’un qui t’épaule dans cette ‘épreuve’. Prends soin de toi!

Bonjour P.,
Est ce qu’insidieusement la maladie ne devient comme un rempart, une protection pour ne pas avoir à affronter le monde extérieur, prendre un essor ? Ça n’est pas un jugement, je ressens souvent cette peur qui empêche d’avancer. C’est peut être pour ça qu’il faut un déclic, pour se lancer dans la vie, oser sans avoir peur ou honte du regard extérieur qui ne sera jamais plus dur que celui qu’on pose sur soi même. Il y a tellement de belles choses à regarder, à faire, à partager. Comme le disaient certains commentaires : le lâcher prise… parce qu’en fin de compte, de quoi a t on peur ?!
Je te souhaite de tout cœur de trouver la force d’affronter ces barrières et te libérer, tu le mérites, tu as le droit d’être heureuse.

Bonjour,

Je rebondis sur ce post car ce sujet m’interpelle vraiment. Quelque part je ne comprends pas cette maladie, même si je me dis que c’est mental et sérieux, au fond je n’arrive pas a vraiment le penser et j’aimerais mieux comprendre.

Que se passe t il? On se dit quoi? Pourquoi ce refus?

Personnellement, je pense un peu comme Louise, pour moi ce n’est pas vraiment une “maladie”, comme le cancer ou même la grippe, c’est plus quelque chose que l’on s’inflige a soi même pour signaler notre mal être. Je ne sais pas, ca me donne la vision de quelqu’un qui s’arrache les cheveux soi même et s’en plaint. Tout autant ce n’est pas une maladie qui me semble avoir existé a travers les époques ou même les pays, elle semble toucher une cible très précise : les femmes, jeunes, occidentales … ect.

De plus l’augmentation de ce phénomène correspond a la mode de la taille 0, les corps parfaits des magazines, la pression sur les femmes… Du coup oui, j’ai tendance a penser cette maladie comme une superficialité exacerbée et d’autres problèmes personnels s’exprimant par la. De même pour les sites de pro-ana que j’ai pus voir qui exaltaient l’extrême maigreur .

Et quand P nous confie ses problèmes, tu dis toi même avoir peur de reprendre beaucoup de poids d’un coup … Je t’avoue que ce raisonnement me laisse un peu perplexe alors qu’on parle d’une question de vie ou de mort.

Je sais que ce message est très polémique mais vraiment le but n’est pas de provoquer, j’aimerais juste mieux comprendre comment cette maladie s’installe car je sais que j’ai des préjugés, et j’aimerais les dépasser.

Chère P. je te souhaite beaucoup de courage ! La soeur de mon copain a été dans ce cas, et je sais que ne pas être dans le déni constitue déjà une grande victoire et une avancée vers la guérison.

Pour répondre à certains commentaires, je suis étudiante en sociologie et je pense que certains facteurs extérieurs peuvent effectivement susciter certains comportements comme l’anorexie. Effectivement il peut s’agir d’une maladie qui se développe dans certains contextes et pas dans d’autres. Mais constater certaines choses ne doit pas revenir à les juger.

Bonsoir P.

D’abord je te félicite pour ta démarche, qui montre que tu es consciente qu’il y a un problème, et cette étape est nécessaire pour s’en sortir.
Je pense que l’anorexie est une vraie maladie et qu’on n’en guérit pas juste par la volonté. Est-ce qu’on dirait à quelqu’un qui a un cancer de faire un effort pour s’en sortir, tout seul, par sa seule volonté ?…
Mais je suis aussi convaincue que c’est le symptôme d’un autre mal, et que c’est ta manière de manifester ce mal. Et que du coup c’est ça qu’il faut chercher à guérir, et pas uniquement le symptôme. Sinon même si tu arrives à modifier ton comportement alimentaire, tu risques de déplacer le problème sur un autre symptôme.

Par contre, même si toutes les personnes qui interviennent ici le font pour te soutenir (ou presque…), nous ne sommes pas compétentes sur le sujet : prends les encouragements que tu y trouves, mais ne prends pas trop au sérieux les “conseils”, y compris les miens ;-)

Je te souhaite de progresser rapidement (et au passage je trouve ton titre très beau).

Pour répondre à Chloé juste au-dessus, ces comportements ne sont évidemment pas “raisonnés”. On peut peut-être rapprocher ça d’une phobie : un claustrophobe qui ne peut pas prendre un ascenseur doit bien savoir au fond s’il y réfléchit qu’il ne risque rien, et pourtant il n’est pas capable de le prendre cet ascenseur…

Chloé: “pour moi ce n’est pas vraiment une « maladie », comme le cancer ou même la grippe, c’est plus quelque chose que l’on s’inflige a soi même pour signaler notre mal être.”

L’anorexie est une expression d’un état dépressif. Et l’état dépressif résulte d’une conjugaison de facteurs génétiques, psychologiques, environnementaux et… physiologiques. Notamment des problèmes de taux de neurotransmetteurs, qui affectent donc le fonctionnement du cerveau. En schématisant, il peut suffire d’une phrase entendue, d’un truc vu ou vécu, à un moment où tu as un déséquilibre dans ces taux dans le cerveau, pour que tout bascule. Pour reprendre un exemple que je connais bien : je suis tombée tardivement dans l’auto-mutilation suite à des problèmes d’enfance non résolus (environnemental), qui ont provoqué beaucoup de détresse chez moi (psychologique) mais qui n’ont vraiment déclenché de réaction qu’à cause de problèmes de thyroïde (dérèglement hormonal => physiologique). Le corps humain, et plus particulièrement le cerveau, est extrêmement complexe et l’explication “c’est dans la tête” est rarement suffisante pour tout expliquer. Les maladies mentales sont des maladies, au même titre que les autres. Et il n’y a pas de hiérarchie dans la souffrance…

P. as-tu tenté des cuisines exotiques (japonais, indien, brésilien…) pour sortir de ce que tu connais ? Ou, au contraire, des aliments très simples (du riz vapeur, un fruit, du chocolat) en te focalisant sur les goûts, les sensations (ce qu’on appelle “manger en pleine conscience” dans mon école bouddhiste) ? Bon courage en tout cas !

Bonjour P.

Je n’ai pas lu tous les commentaires, il y en a beaucoup et je ne sais pas si tu liras le mien.
Je voulais te donner une note d’espoir. J’ai vécu la même adolescence que la tienne, en fin de 1ere je faisais 1,68 – 52 kg, j’étais bien dans ma peau, joyeuse et en quelques mois je suis descendue comme toi à 36 kg, j’avais perdu ma joie de vivre, mon humour, j’avais froid en permanence, je ne pensais qu’à la nourriture, qu’à vouloir tout contrôler (j’étais rassurée quand mes proches mangeaient bien, je les inciter à manger…).
Ca a duré plusieurs années avec des hauts et des bas. J’ai guéri progressivement, j’ai d’abord retrouvé un poids normal et stable mais sans être pour autant guérie, je le savais car la nourriture et mon poids continuait à m’obséder. J’ai retrouvé progressivement ma joie de vivre, après plusieurs années à sortir très peu, j’ai trouvé un bon groupe d’amis, je me sentais revivre. Puis j’ai rencontré mon homme et je crois que c’est là que j’ai véritablement guéri.
Aujourd’hui j’ai 33 ans et j’attends mon 3e enfant (une 3e petite fille !) et je suis pleinement heureuse. Moi qui n’ai pas eu mes règles pdt plusieurs années, je suis tombée enceinte les 3 fois très rapidement.
Non enceinte je pèse 50kg, je mange équilibré, mais je ne suis plus du tout obsédée par la nourriture. Le fait de grossir pour chacune de mes grossesses ne m’a pas fait paniquer.
Voilà c’est mon histoire. Tu vas t’en sortir toi aussi P., j’en suis convaincue, on le sent, tu en as la volonté. Sache seulement que cela risque d’être long alors ne te décourage surtout pas dans les moment de creux, dis toi que cela fait partie du chemin vers la guérison. Cette maladie est terrible car on y plonge en qq mois juste pour qq kg à perdre et on met plusieurs années à s’en sortir. Mais une chose est sûre, on peut s’en sortir sans séquelle.
Quel conseil te donner ? Moi dans les moments les plus durs, j’étais suivie par mon médecin de famille, qui a tenu à me voir toutes les semaines pendant des mois pour parler, contrôler mon poids, il m’avait prévenue : si je passais sous les 36 kg c’était l’hospitalisation. Cela m’a aidée à retrouver un poids correct. Pour ce qui est du reste, ce qui t’aiderait c’est de retrouver une vie sociale, sortir, voir des amis, au début tu devras te forcer mais vraiment c’est important.
Du fond du coeur, bon courage à toi, mais surtout ne perds pas espoir, tu vas t’en sortir !

salut P,

ça fait deux ans que je suis Héléne sur son blog et c’est pourtant la premiére fois
que je me motive à écrire un msg, pour te dire à quel point ton msg m’interpelle (et pourtant dieu sait que ce blog me passione).
j’ai une licence en psychologie et pourtant je n’arrive toujours pas à comprendre cette maladie… sans doute parce que j’ai connu une fille qui nous a quitté à cause de cette maladie.
car malheureusement c’est une maladie qui méne parfois à la mort, mais je ne t’apprends rien les psys, ta mère, tes amis ont du te le répeter des milliers de fois.
je sais que tu en es consciente, mais rien y fait…

comme tu l’as si bien dit, c’est toi qui controle, tu controle la nourriture ton entourage…
c’est donc toi qui controle ta guérisson, mais encore faut il que tu cible le mal qui est à l’origine de ta souffrance.
cette maladie est autodestructice!! il faut que tu guérisse parce que putain la vie elle est parfois sacrement belle surtout à 19 ans…
bats toi, j’espere du fond du coeur que tu vas retrouver gout à la vie…

j’espere ne pas avoir été trop brutale.
je te souhaite un bon retablissement.

Chloé: contrairement à ce que l’on croit, l’anorexie n’est pas une maladie actuelle. Dès le Moyen-Âge ‘et eut être même avant), l’anorexie existait. Mais elle était vraiment pris comme une maladie et non comme un effet de mode qui aurait pu être causée par l’image de mannequins, par exemple. C’est vrai que c’est compliqué à saisir, et moi-même, je ne comprends pas trop. Je précise que je n’ia jamais été pro-ana. Je me trouve extrêmement laide et j’envie ces personnes à un poids normal.

Anne-Sophie: Bon sûr que je lis ton commentaire! ;) trouver son homme… Je me sens trop laide pour imaginer que quelqu’un veuille de moi. Amis ou amoureux. Mais je suis vraiment contente de voir que tu t’en ai sorti, dans un état si similaire au mien (pour les kilos et la taille. Après, chacune a son histoire différente.)

Mimosa: Je fais la part des choses ;) je sais qu’effectivement, les témoignages sont pleins de conseils, mais qu’au final, chacun a SA solution pour s’en sortir et qu’il faut que je trouve celle qui me corresponde. Alors, je m’inspire :)

Bonsoir P.,

Je voulais t’écrire ces quelques mots pour te témoigner tout mon soutien. J’espère que tout les commentaires ci dessus te redonnent un peu de force pour continuer ton combat et réintroduire le plaisir dans ton quotidien.

Je pense que la méditation (évoqué dans un commentaires plus haut) peut vraiment t’aider et peut être aussi l’art thérapie?Tu y as songé? Tu sembles être à l’aise dans l’écriture… (tu écris vraiment bien tu le sais? Ecrit plus! ;D)

Tu dis à la fin de ton texte qu’il est une sorte de bouteille à la mer, et bien vois tu j’y ai vu autre choses, le départ de quelque chose de nouveau et pourquoi pas de meilleur? Je te le souhaite!

Take care !
xx

Bonsoir P,

Ton témoignage est très touchant. L’anorexie est une maladie dévastatrice. J’ai une collègue qui l’année dernière a décidé de perdre 3/4 kg juste comme ça…. elle me raconte qu’elle a déjà fait un régime mais qu’elle était devenue anorexique avec ce régime. Et elle a recommencé avec le même régime, persuadée de ne pas retomber dans l’anorexie, qu’elle saurait s’arrêter…
Malheureusement elle n’a pas su s’arrêter, elle a perdu plus de 20kg alors qu’à la base elle n’avait déjà pas à perdre ces 3/4 kg…
Mais comment l’aider, quels mots lui dire pour ne pas la blesser?
mes autres collègues n’y ont pas été de main morte, entre autre le “sorti d’un camp d’aushwitz” auquel elle répond qu’elle s’aime comme ça…
Je sens bien que ce n’est que façade, elle sourit, parle, mais je vois qu’elle fait semblant, sa famille s’inquiète, son petit ami aussi… mais elle nous dit que sa famille la trouve bien comme ça et elle raconte à sa famille que ses collègues lui disent qu’elle est belle comme ça…
Plus on lui en parle, plus elle nous dit qu’elle est bien. Elle a quand même été consulter un docteur qui l’a mis en arrêt avec ordre de reprendre au moins 3kg. Elle est resté une semaine en arrêt et est revenue en ayant bien sûr pas repris de poids.
Je trouve qu’elle a encore maigri, son teint est plus que jaune, elle me soutient que non et qu’elle fait du sport, oui mais voilà elle en fait à outrance aussi…
bref, je ne sais comment l’aider et en même temps, venant de moi (surpoids de 25kg) elle doit se dire, “mais elle me veut quoi la grosse là, elle est jalouse ou quoi?” alors que non….
désolée je viens chercher aussi des réponses pour cette collègue….

Tu as conscience que tu dois t’en sortir, et déjà c’est un grand pas. Comment lui faire comprendre ça??
Je te souhaite bien du courage, le chemin sera long mais je sens que tu y arrivera. Inverse la machine, tu as réussi à contrôler ton corps, si tu ne veux pas qu’il t’échappe avec tout les soucis que l’anorexie t’amène, reprend le en main. Tu y es déjà arrivé en descendant, tu peux le faire en remontant. Bien sûr pas tout, mais à un poids où ton corps sera en accord avec toi et où tu te sentira mieux.
Prends des petits repas, mais plusieurs fois par jour car ton corps de toute façon ne voudra pas de grosses quantités… pas la peine de te gaver… juste réapprendre à ton corps à assimiler des aliments, petits à petits, ça prendra du temps mais tu y arrivera.
Bon courage à toi, garde espoir surtout et quand tu te sens flancher, reviens lire les commentaires ici ;-)

Hello perso je ne connais pas vraiment cette maladie (juste les dovs à la TV…) en plus j’ai le problème inverse du tiens : je mange, je mange, je n’ai pas assez de volonté pour me freiner à long terme.
Du coup je me sent moche, j’ai l’impression de ne plaire à personne, de dégouté tous le monde heureusement j’ai ma famille qui m’aimera tjs quelque soit mon poids.
J’ai des périodes ou je ne veux même pas sortir pour ne pas être vu, ce que je fais je vais au ciné au début j’ai pas envie, et puis à la sortie du film finalement je suis heureuse d’y etre allé.
Je te conseille de trouver des petits plaisirs, pour reprendre gout à la vie, pourquoi ne pas assez de faire à manger à ta famille tu pourrais ensuite te dire que tu partage le repas avec eux ce n’est pas seulement un repas ordinaire.
Je suis de tout coeur avec toi.
Bises

Hélène: Et merci Hélène pour ce petit mot de bienvenue !

Re coucou P.,
Je n’ai pas lu tous les commentaires, mais juste un petit mot pour te dire plus que tu peux : “tu dois le pouvoir”, c’est une obligation!!
J’espère vraiment que tu comprendras ce que j’essaie de te transmettre!
Biz et passe une bonne journée!
Et au fait, qu’est-ce que tu aimes dans la vie? Le maquillage peut-être entre autres…;-) ? Et puis… FAIS-TOI PLAISIR!!!

stella: heureusement pour moi, je ne me trouve pas du tout bien comme je suis là, contrairement à ta collègue! Je dois dire que je ne comprends pas que l’on puisse se sentir à l’aise et belle en étant squelettique.

isa-monblogdemaman: alalala… oui, c’est chouette toutes ces histoires de naissances qui arrivent quand même! :D

Merci pour ton message de bienvenue Hélène! :) Et non je ne parlais pas de ton commentaire mais celui de Louise.

K: je suis assez admirative de voir que tu t’en es sortie toute seule, sans soutient. Mais c’est vrai que le fait de ne pas être obsédée par les kilos t’a sans doute aidé. Je suis comme toi, quand je mange à l’extérieur, ça me fait du bien. Dans le sens où je ne contrôle pas ce que j’ai dans l’assiette. Enfin, ça vaut surtout pour le resto. Tout comme toi, aller chez des gens (de la famille, par exemple, ou des amis), ça me paraît impossible et je décline toujours. Pourtant, je pense que justement, manger avec des personnes qui ont un rapport normal à la nourriture ne peut qu’être bénéfique.

P, c’est sur que ta crainte de prendre “trop” de kilos ne rend pas les choses simples. Tout ce que je peux te dire pour te rassurer, c’est que je ne suis jamais devenue ronde après m’en être sortie (j’ai lu plus haut que cela t’inquiétait). Tout simplement parce que je n’ai jamais eu énormément d’appétit (les grosses platrée de pates, très peu pour moi!)) et aussi parce que même inconsciemment, je privilégie tjs les aliments “sains”. Je ne fais aucun sport, mais je pense que mon tempérament inquiet doit me faire bruler les graisses plus vite que les autres. Quoi qu’il en soit, ça me peine encore énormément quand les collègues me font des réflexions (car je suis et serai tjs plus mince qu’elles, c’est ma nature) et j’avoue que je donnerai tout pour prendre 5 petits kilos de plus. Mais bon, je sais que c’est impossible, c’est ma nature, il faut s’accepter comme on est, faire avec. le maquillage aide beaucoup, les fringues aussi (je me suis concoctée un petit style spécial “minces” à base de blouses toutes douces, pantalons karott et derbies, le genre de truc fait pour ma morphologie…), et puis surtout, le regard de gens qui tu aimes et qui t’aiment. Mon amoureux aime les filles menues et ben mine de rien, ça diminue sacrément les complexes!
En ce qui concerne la confrontation aux autres (dîners etc.), je te comprends à fond, comme je le disais, je suis toujours très angoissée dès que je dois me rendre chez des amis. Mais quand on y arrive, quel bonheur ! Encore une fois, il faut y aller par étape, commencer avec des gens que tu connais vraiment bien, ne pas leur cacher ta situation. Les miens ont été exemplaires, ils adaptaient les quantités pour moi (en gros chacun avait une assiette et moi un petit bol), les plats étaient posés sur la table et chacun pouvait se servir (encore une astuce qui marche bien). De cette façon, je me servais les quantités que je voulais et au final j’ai mangé autant que tout le monde. Essayer de se fondre dans la conversation, parler d’autres chose que de bouffe, faire des pauses pendant les repas, boire un peu de vin (ça aiguise l’appétit), et profiter de la soirée ! Et plus tard, on remplace le bol par une vraie assiette !
Bon, j’arrête ici mon roman, je suis décidément peu douée pour synthétiser (c’est pour ça que ne poste jamais !)
Plein de bises et de courage, tu vas y arriver !

Ahava: pour ma part, quand j’étais au lycée, les professeurs ont bien compris que suivre l’emploi du temps chargé n’était pas possible dans ma condition. Alors je l’ai aménagé et ça m’a pas mal aidé. Je trouve ça assez terrible d’être viré sur une explication comme ça. Si les gens sont un minimum humains, ils devraient au moins tenter l’expérience dans ton intérêt. Et si malgré tout ça ne fonctionne pas, le désir d’aider aura tout de même été là ce qui traumatise quand même moins.

Bonsoir,

j’ai essayé de lire rapidement les témoignages des autres filles qui ont vécu la même maladie que la tienne, et on peut remarquer que pratiquement à chaque fois le début de la maladie est marquée par un évènement particulier.

Alors je n’aurai qu’une seule chose à dire, mais je pense que tu y travailles, enfin je l’espère pour toi ,avec ton psychologue : ce qui t’aidera à guérir ne tient pas de l’ordre de la nourriture réellement, de ton entourage ( pas entièrement du moins ) ,de ta peur de regrossir ou je ne sais quoi d’autre, mais ce qui t’aidera réellement c’est ta propre tête. A partir du moment où tu libéreras ta tête, ton esprit, tu réussiras réellement à libérer ton corps !
Il y a une phrase toute bête que je me répète quand j’ai l’impression d’aller mal : ” free your mind from worry ” ! LIBERE TON ESPRIT DE TOUTE CRAINTE !
Et parler parler parler et encore parler est la clé de la libération de ton esprit !

Alors le courage oui tu l’as , mais le courage qu’il faut que tu aies ce n’est pas celui de manger une bouchée de plus, mais c’est celui d’affronter tes angoisses, et surtout celui de t’aimer !

Lil

P:
J’ai ressenti un immense soulagement quand on m’a virée, puis quelques jours après une sensation de vide, car c’est toujours mieux d’avoir un truc intéressant à faire. C’est sûr que ce n’était pas humain mais ça m’a permis de dépasser la maladie et d’avoir beaucoup beaucoup moins de symptômes car j’étais obligée de me centrer sur la recherche d’une école et j’apprenais une langue en même temps. Les malaises sont passés au second plan et j’en fais moins.
Comme on te l’a dit plus haut, te trouver dans une passion quelle qu’elle soit, ça aide beaucoup, ça te centre sur autre chose que toi même et pourtant ta passion, tes études, ton boulot, c’est aussi toi.

Et pourquoi pas la réflexologie ? C ‘est un massage des pieds. Une sorte d’accupuncture des pieds( avec les doigts, sans aiguille), avec des histoires de méridiens et tout le Toutim. Ce n’est ni maigre, ni gros un pied.C’est un pied. Tu restes habillée, juste les pieds nus et tu savoures :-)
Et comme ça tu fais amie/ami avec ton corps, c’est divin. Courage.

Chère Pauline
Moi aussi je viens apporter mon petit grain de sel, parce que moi aussi j’en ai bavé. Je refuse de dire que j’ai été anorexique, j’ai juste été malade, pendant 1 an, mais juste malade. Comparé à certaines, 1 an c’est rien, et pourtant… Ca m’a suffit pour ne plus avoir mes règles, perdre presque tous mes cheveux et avoir le droit de rentrer chez moi dans le camion des pompiers 2 ou 3 fois.
Mais comme tu le dis, j’ai eu la chance d’avoir un electrochoc: ma mère est tombée malade et c’était implicitement de ma faute.
Et à ce moment là je me suis sentie tellement égoïste, à un tel point que ça m’a retourné. Tout le monde ne tournait plus qu’autour de moi, j’étais méchante, invivable, de mauvaise humeur (trop faible pour supporter la compagnie des autres, je devenais agressive) et j’ai eu honte.
Je n’ai pas guéri comme ça du jour au lendemain, il n’y a pas de miracle, mais la volonté de guérir a déjà été un très grand pas en avant.
Aujourd’hui j’ai retrouvé un poids normal mais il me reste des séquelles car oui, l’anorexie on ne s’en sort pas complètement. Je ne me ressert jamais, pas de vinaigrette dans la salade, comptage des calories… Bref
Si je peux te donner une petite astuce (un truc que j’ai remarqué), lorsque j’ai voulu m’en sortir, je me suis massé. Ca peut paraître stupide mais le contact avec mon corps me dégoûtait tellement que j’ai ré-appris à le toucher, ré-appris à me voir telle que je suis au travers de mes mains. Et j’ai senti mes os, j’ai senti mon ventre creux, mes joues saillantes, alors que pourtant quand je me regardais dans la glace je me voyais toujours comme une fille grosse, avec des bourelets etc. Je n’arrivais pas à me voir en fait.
Je te souhaite plein de courage, j’espère que ça pourra t’aider. Dans tous les cas je suis d’accord, un changement de cadre et d’habitudes sont très bénéfiques pour la guérison. En ce moment je tente aussi d’aider une amie qui souffre de la même maladie, mais chacune est différente et c’est vraiment pas évident.
A bientôt

Merci Hélène pour ton message de bienvenue.

P. je ne sais pas pour ma collègue si c’est une façade ou si elle le pense réellement…
Elle est peut être encore dans une phase euphorique, contente d’avoir perdu tout ce poids, contente de voir qu’on se fait du soucis pour elle…
En discutant avec elle, elle est consciente des problèmes, consciente d’être anorexique, d’ailleurs elle a consulté le médecin car elle n’avait plus ses règles… mais à côté de ça elle fait “semblant” d’aller bien je pense, en étant “que” sa collègue, je me sens assez impuissante, sa famille, son ami sont plus proche d’elle pour lui venir en aide… mais si ils ne l’aidaient pas??
Que penserais- tu si je la prenais à part pour lui parler? comment trouverais-tu trouverais cette démarche? j’ai peur de passer à côté et en même temps pas envie de lui en rajouter une couche si dans sa famille, amis on lui parle déjà assez de ça….
On a déjà parlé des repas, elle ne peut plus que manger de petites quantités, elle ne veut absolument pas reprendre, même un tout petit peu, elle fait du sport mais à ce rythme + le boulot épuisant que l’on a…. son corps ne tiendra pas le coup.. j’ai l’impression qu’elle attend que son corps lui dise “stop”…
Pour les massages, je l’ai déjà masser (c’est notre boulot), et même si il n’y a que des os, de savoir que l’on fait du bien est plus important, et sincèrement des corps on en voit de toutes les tailles, largeurs ect… on y prête pas attention.
Tu devrais essayer, pourquoi pas commencer par un soin du visage, puis réflexologie, si tu peux trouver au même endroit, tu arriveras peut être à te sentir moins mal à l’aise face aux praticien(nnes) et pourquoi pas demander la même personne si tu te sens mieux avec un ou une…
désolée de faire un hors sujet avec ma collègue….

courage et tiens bon, tu es sur la bonne voie!

Quelques messages me font réagir et me reconnectent à mes souvenirs de cette période : c’est vrai qu’on ne sait plus être objective avec soi-même lorsqu’on est atteint de cette maladie. Je me souviens ainsi de ma focalisation obsessionnelle sur mes défauts (notamment ma volonté de “vaincre” une culotte de cheval pourtant largement atténuée…) alors que tout le monde autour de moi ne pouvait que remarquer à quel point j’étais devenue maigre (évidemment, le reste du corps maigrit aussi…)!!! mais non, je me fixais des objectifs irraisonnés, je niais ma fragilité physique et j’étais aveuglée par ce complexe qui me paraît aujourd’hui si dérisoire… Et ce qui m’a fait réagir, je crois aussi, c’est une photo de moi, en pied, où je ne pose pas, prise malgré moi, et où j’ai redécouvert ma morphologie à cette période comme s’il ne s’agissait pas de moi ! j’ai eu un recul de surprise, de me voir si exagérément minuscule, je me suis reconnectée à la réalité. C’était si étrange ! Peut être que ce serait bénéfique pour le déclenchement de ta volonté de guérir, que de demander à quelqu’un de te prendre en photo à un moment où tu ne t’y attends pas, où tu ne te caches pas sous des vêtements amples, car ça a été véritablement un électrochoc pour moi. Je crois que de te découvrir en photo est une démarche différente que l’épreuve du miroir. Qu’en dis-tu ?

Chère P,

Je viens de lire ton message et la plupart des témoignages de lectrices avec une attention très particulière du fait de mon expérience personnelle. J’ai été confrontée à l’anorexie mais d’une manière différente, et pour cela, c’est aussi vers tes parents et tes proches que vont mes pensées. En effet, j’ai été mariée à un homme qui souffrait d’anorexie. Ce n’est pas très commun et c’est un sujet dont on ne parle pas, mais l’anorexie touche aussi les hommes.

Cela a commencé par quelques kilos à perdre, mais ca ne s’est jamais arrêté pendant nos 8 années de vie commune… et à la fin de notre relation, il ne pesait plus que 54 kilos pour 1m80.

J’ai été le témoin privilégié de la longue descente aux enfers qui entraine le malade et ses proches… les privations qui prennent petit à petit toute la place, la perte du plaisir de manger, d’être en communauté ou entre amis, le contrôle de la moindre trace de matière grasse dans la nourriture, le sentiment de toute-puissance à chaque kilo perdu, le soupçon continu de lui envers moi des que je cuisinais pour nous deux… peut-être en profiterais-je pour lui faire avaler des substances interdites par son régime absolu… le sentiment d’être repoussée à chaque fois que j’essayais de l’aider et que je me heurtais à un mur, son repli dans le sport à outrance ( 2 séances intensives par jour pour éliminer toute calorie, alors qu’il ne mangeait presque rien), son refus de toute aide extérieure… Bref, j’y ai pour ma part laissé pas mal de forces, sans jamais avoir l’impression de réussir à l’aider, et c’est une blessure qui aujourd’hui est encore très douloureuse, même 2 ans après un divorce. C’était devenu la seule solution pour sauver ma peau, car l’autodestruction de mon ex-mari était tellement forte qu’elle avait porté atteinte non seulement à notre mariage, mais également à mon état mental et psychologique. Je me sentais glisser vers un état de désespoir destructeur, sans qu’il s’en aperçoive… trop obnubilé par sa propre souffrance pour comprendre la mienne. Il y a une partie de moi qui s’en veut encore d’avoir « abandonné » le combat, mais je suis bien consciente que c’était devenu une question de survie pour moi aussi.

Je n’ai pas de conseil à te donner, mais je pense véritablement que la solution à tes souffrances est en toi. Avec l’aide de ton psy, j’espère que tu réussiras à traquer la source de tout cela pour trouver la force de reprendre gout à la vie. Pense également à tes parents, et remercie-les d’être à tes cotés et de te soutenir… je pense qu’ils doivent se sentir bien impuissants face à ta maladie, et je leur adresse mes pensées les plus amicales.

PJ.

PS : Comme pour Julie, j’avais également utilisé la technique de la photo de lui torse nu… squelettique, décharné… j’ai vu le choc dans son regard, et ça a bousculé pendant un temps ses certitudes, mais cela n’a malheureusement pas été assez fort pour changer les choses à long terme. Si cela peut t’aider à prendre conscience que ton regard sur ton corps est déformé, alors, ce sera un grand pas en avant.

Moi , personnellement je te conseille pas d’aller dans un hopital ou un centre pour anorexique tout simplement parce que la bas tu ne verras que ca , tu entendras parler que de ca , ils te diront : ” Mange ! Mange ! Mange ! ”
Je pense qu’il faut y aller a ton rythme , reprendre confiance en toi et profité de la vie , petit a petit t’y arriveras meme si ca prend du temps . Je sais pas si mon commentaire peut t’aider mais en tout cas je te soutient !

Chère P.
Peut-être que te trouver une autre activité extrêmement prenante, où tu retrouverai cette sensation de puissance, et de courage, t’aiderait? Une activité qui te montre que tu gères, et que tu arrives à ce que tu veux? Une activité qui te donnerait cette sensation de maîtrise de toi que tu as eu quand tu as commencé à perdre du poids, avant de perdre les rênes?
Courage en tout cas, et je pense qu’il faut t’accrocher dans ta vie sociale, parce que “traîner avec une personne anorexique” ne pose vraiment pas problème!!

PJ: merci pour ce témoignage! C’est vrai que la vie avec une personne anorexique est éreintante! Tout se fait en fonction d’elle, aucun faux pas n’est pardonné… Je suis triste de voir ce à quoi tu as dû en arriver pour te préserver.

moncointranquille: je pense surtout que ce qu’il me faut, c’est du calme. Je pense partir une semaine à la campagne, pour me ressourcer et me reconnecter avec moi-même. Un peu comme la démarche de méditation évoquée par I., mais dans le soucis de me retrouver seule face à moi-même et réapprivoiser mes sensations tant bien corporelles que psychologiques. Je crois que détourner l’esprit du problème par une activité n’est pas une solution qui se vérifie sur le long terme. Il faut réussir à appréhender le problème en face, tenter de comprendre.

Juste une présence de plus pour t’aider à tenir le coup, à relever la tête quand ça ne va pas et à regarder vers le futur, que je te souhaite le meilleur possible.

Courage, bises.

Rosalie.

Je rebondis très tard car c’est en traînant sur le blog d’Héléne que je suis tombée sur ton histoire qui m’a énormément touchée et retournée. En fait, je suis ce qu’on appelle une fille mince (48kg pour 1m64) et récemment, je me suis mis en tête que je grossissais, que je devenais grasse, etc.. Et ton histoire me fait me rendre compte de ma superficialité. Grâce à toi, j’ai ouvert les yeux. Et je t’en remercie profondément. J’éspère que depuis ces quelques mois tu vas mieux, que tu as trouvé une solution. Si tu as besoin de parler, de quoi que ce soit, que ce soit de ta maladie ou d’autres choses, de fringues, de la nature, qu’importe, tu peux te tourner vers moi, c’est avec plaisir que je serai là. Je te souhaite énormément de courage et je t’envoie tout l’amour possible pour que tu t’en sortes.

Lola